Ajoutez cette pratique spirituelle anti-stress à votre agenda


Le stress peut être un mot de six lettres, mais il peut être très lourd de nuire à votre santé mentale. Les pics dans le cortisol, une hormone induisant le stress, ont des conséquences néfastes sur tout, de notre peau à notre sommeil. Tovah Avigail, concierge spirituel et cofondateur de Vibehaus, qualifie toutes les préoccupations de notre vie, mais crie oracle cards comme une pratique spirituelle révolutionnaire au milieu de moments difficiles.

Si vous n’êtes pas encore familier avec le cousin proche de la carte de tarot, les decks oracle sont une modalité moins rigide pour accéder à votre intuition. Plutôt que de se composer d'un jeu de 78 cartes comme un tarot, elles peuvent se présenter sous la forme de cartes d'esprit, de cartes d'ange et de cartes d'affirmation, entre autres. Chaque carte contient un message unique et Avigail indique que si vous vous connectez, vous recevrez une pépite de connaissances dont vous pourriez avoir vraiment, vraiment besoin.

L'expert en spiritualité explique que les cartes ressentent votre vibration (une vibration stressante, dans ce cas) et renvoient une énergie de réponse à travers la carte que vous avez tirée. «Quelque chose que j'utilise vraiment c'est en fait mon entrée dans le monde voyance, c'est quand j'ai hérité du patrimoine de ma grand-mère après son décès», a-t-elle déclaré lors d'un panel sur la santé mentale organisé à WeWork, à New York. "Les decks Oracle sont vraiment mon préféré quand je suis dans un moment, et j'ai vraiment besoin de vérifier avec ce dont j'ai besoin pour le moment."

"Les decks Oracle sont vraiment mon préféré quand je suis dans un moment, et j'ai vraiment besoin de vérifier avec ce dont j'ai besoin pour le moment." – Tovah Avigail, concierge spirituel

Est-ce un peu (d'accord, beaucoup) woo woo? Absolument, mais comme l'explique Avigail, lire dans ces télégraphes mystiques nous aide souvent à saisir le monde dans son ensemble, ainsi que chacune de nos places. «C’est l’une de mes pratiques, car vous lisez le message et vous comprenez vraiment que vous n’êtes pas tout seul… du tout… c’est quelque chose que vous pouvez vraiment faire pour vous-même», dit-elle.

L’un des plus beaux atouts des decks (tarot ou oracle) est qu’ils sont super portables. Vous pouvez les ranger dans votre sac pour en faire une soupape de sécurité lorsque des contraintes apparaissent à la surface. Ils sont là pour les crises de mi-journée, les embouteillages, les crises existentielles, par exemple. Les cartes ont ton dos.

Magasinez sur Oracle Decks pour votre prochain moment WTF.

Vous souhaitez donc puiser dans votre intuition? Voici comment commencer et comment le faire face à l’anxiété.

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